Bilaterale Integration ©

Die Bilaterale Integration ist ein Bewegungsübungsprogramm, das von Sheila Dobie (der ehemaligen Direktorin von INPP Scotland) entwickelt wurde mit dem Ziel, eine erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen linker und rechter Gehirnhälfte zu erreichen und eine Unterstützung bei neurologischen Fähigkeiten zugeben, die verzögert oder eingeschränkt reagieren.

Bei Kindern bedeutet dies, die Entwicklungslücke zu schließen, bei Erwachsenen die leistungsbegrenzenden Faktoren anzugehen. 
Als Grundlage für dieses Programm gilt ihre Erfahrung und Überzeugung, daß Bewegung die Basis allen Lernens ist. 
Darüber hinaus können die bilateralen Integrationsübungen auch optimal als Ergänzung oder im Anschluß an das INPP-Reflaxausreifungs- und Hemmungsprogramm eingesetzt werden.



Dieses Programm eignet sich hervorragend für mehrere Personenkreise:

• Schulkinder und Erwachsene, die Schwierig keiten in ihrer Merk- und Organisationsfähigkeit entdecken und dafür viel Energie aufwenden müssen.
• Erwachsene, die sich schnell erschöpft und überlastet fühlen.
• ältere Menschen, die sich gerne bewegen (auch wenn sie nicht mehr so beweglich sind) und gleichzeitig ihren "Kopf" flexibel halten wollen
  (Gymnastik und Gedächnistraining in einem).
• Sportler, die ihre Reaktionsfähigkeit bei mehreren gleichzeitgen Abläufen optimieren und damit ihre Leistungsfähigkeit steigern wollen.


Wie sieht das Bilaterale Übunsprogramm aus ?

Das Programm enthält eine Vielzahl von Übungen, die im Sitzen, Liegen, Stehen oder in Bewegung ausgeführt werden können und die ganz auf die Belange des Einzelnen abgestimmt werden können. Sie bestehen aus den unterschiedlichsten Bewegungskombinationen von Armen, Beinen und Körperpositionen, die nach einer neurophysiologischen und entwicklungsbezogenen Struktur aufgebaut sind. Die Übungen werden zunächst unter unserer Anleitung eingeübt und trainiert, können dann aber problemlos Zuhause weitergefüht werden. Das Einüben der verschiedenen Übungen kann einzeln oder in der Gruppe stattfinden. 



Was wird durch das Bilaterale Integrationsprogramm trainiert ?

• Gleichgewicht
• Haltungskontrolle
• Muskelspannung
• verbesserte Zusammenarbeit von rechter und linker, von oberer und unterer Körperhälfte


DADURCH:

• fein- und grobmotorische Koordination
• Körperbewußtsein und -gefühl
• Aufmerksamkeit und Merkfähigkeit
• Reaktionsgeschwindigkeit und angemessene Reaktion
• Zusammenarbeiten beider Gehirnhälften (was uns flexibler macht)
• Synchronisation von motorischen und kognitiven Fähigkeiten (multitasking)


Und, das wichtigste von allem: Es macht `ne Menge Spaß !